Mehrwert durch Achtsamkeit

Achtsamkeit (mindfulness) ist die Fähigkeit, sich dessen bewusst zu werden, was im gegenwärtigen Moment geschieht. Achtsamkeit befähigt uns, mit klarerer Wahrnehmung und geweitetem Denken das Wesentliche zu erkennen und Orientierung in uns selbst zu finden.

Die Wissenschaft und insbesondere die Hirnforschung haben in den vergangenen Jahren in einer Vielzahl von Studien nachgewiesen, dass Menschen, die Achtsamkeit trainieren, in vielfältiger Hinsicht leistungsfähiger, gelassener und zufriedener werden. So hilft Achtsamkeit dabei, effektiver mit Belastungen umzugehen und Stress abzubauen. Wer Achtsamkeit trainiert, entwickelt eine erhöhte emotionale Intelligenz; erfolgreichere Interaktionen mit anderen sind die Folge. Achtsamkeitstraining steigert die Konzentrationsfähigkeit, verbessert die Entscheidungskompetenz und erhöht die Produktivität wie die Effizienz. 

Mit unseren Angeboten im Leistungsfeld Mindfulness Development bieten wir Unternehmen und Führungskräften die Möglichkeit, Achtsamkeit in Trainings und Coachings gezielt zu entwickeln und so ihren Erfolg zu steigern. Verbesserte Achtsamkeit bedeutet für Führungskräfte unter anderem: erhöhte Effektivität und Leistungsfähigkeit, mehr Klarheit und Präsenz sowie nicht zuletzt erfolgreichere Führung. Aber auch für Unternehmen ist der Mehrwert hoch: erhöhte Arbeitszufriedenheit und Produktivität, geringere Krankheitsquoten und Fluktuation sowie gesteigerte Kreativität und Innovationsfähigkeit sind nur einige der positiven Auswirkungen von Achtsamkeit im Business.

Aus unserer Erfahrung heraus schafft die Entwicklung von Achtsamkeit das, woran viele Veränderungsprozesse und Entwicklungsmaßnahmen scheitern: echte und nachhaltige Veränderungen in Haltung und Verhalten. Insofern bietet die Kultivierung von Achtsamkeit den Schlüssel zu Höchstleistungen, Exzellenz und messbaren Gewinnen.